Pokud nevíte, jak s nízkosacharidovým stravováním začít, začněte prostě pomalu. Vezměte si snídani a sacharidové potraviny (vločky, pečivo, cereálie, ovoce, cokoliv sladkého) nahraďte bílkovinami a zdravými tuky. A přidejte spoustu zeleniny. Ideální snídaní jsou vajíčka. Až budete v tomhle novém snídaňování zběhlejší, můžete zapracovat na dalším jídle.
Pokud se Vám mé recepty a tipy líbí, přihlašte se pod článkem do newsletteru nebo sledujte Facebook K Nakousnutí, ať vám nic neuteče!
